نتائج البحث

مهم لنمو الجسد والدماغ.. كيف تساعدين طفلك على النوم لفترات أطول؟

الأمهات يدركن تماماً أنهن لا يستطعن التقاط أنفاسهن خلال اليوم إلى أن تحين لحظة خلود أطفالهم إلى النوم، وهذه الساعات التي ينامها الطفل ليست مهمة…
منذ 3 سنوات

تعاني من الدوخة عند الاستيقاظ من النوم؟ هذه أسبابها وطرق علاجها

من منا لم يعانِ يوماً من الدوخة بعد الاستيقاظ ولو لفترة وجيزة، قد لا يكون هذا الدوار مؤشراً خطيراً أو يدعو للقلق، فالدوار نفسه ليس…
منذ 3 سنوات

قد يصيبك بالأرق ويمنعك الاسترخاء.. أسباب ألم الساق قبل النوم وطرق العلاج

على الرغم من أن التعايش مع ألم الساقين مؤلم، فإنه غير ضار بشكل عام، ولكنه قد يزعج الشخص ويمنعه من النوم بصورة طبيعية، وقد يصيب…
منذ 3 سنوات

نقصه يسبب لك التوتر والأرق وصعوبة الاسترخاء.. المغنيسيوم وعلاقته بالنوم

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، على الرغم من أنك مرتاح البال وهادئ الأعصاب، فقد يكون السبب نقص أحد المعادن المهمة…
منذ 3 سنوات

ممنوع تناول العلكة أو السماح لحمارك بالنوم في حوض الاستحمام! قوانين غريبة من حول العالم

يختلف النظام الرسمي المُتبع في كل دولة من بلد لآخر، وتختلف قوانين كل منها وفقاً للأعراف والتقاليد المتبعة، وتماشياً مع متطلبات العصر والزمان. ولكن في…
منذ 3 سنوات

غرف عازلة للصوت وخلوة بعيداً عن العالم.. "سياحة النوم" الراحة التي نحتاجها

لطالما ظهرت الخدمات المتعلقة بالنوم المريح بشكل ثانوي في إعلانات الفنادق، لكن في السنوات الأخيرة ظهر نوع جديد من الخدمات التي تقدمها الفنادق، يرتكز كلياً…
منذ 3 سنوات

9 حيل للأمهات الجدد للحصول على قسط كافٍ من النوم

مع وصول المولود الجديد، لا يتوقع الأبوان الحصول على قسط كبير من النوم، خاصةً الأم، ومع أن كثيراً من الأمهات يتأقلمن مع الوضع ولا يمانعن…
منذ 3 سنوات

ظهر فجأة واختفى فجأة.. وباء "مرض النوم" الغامض الذي حول ضحاياه إلى "تماثيل حية"

كان ضحايا مرض النوم، في تزايد سنة تلو الأخرى، من بضعة مئات في بداية سنة عام 1917، حتى قفز عددهم إلى 10 الآف في عامي…
منذ 3 سنوات

النوم أنقذها من القتل! طفلة "معجزة" تنجو بأعجوبة من مذبحة تايلاند بفضل غطاء أخفاها عن القاتل

تمكنت طفلة، تبلغ من العمر 3 سنوات، من النجاة من مذبحة وقعت، الخميس، 6 أكتوبر/تشرين الأول، في حضانة أطفال بشمال شرق تايلاند، وذلك بفضل الغطاء…
منذ 3 سنوات

يساعد في فقدان الوزن وتحسين جودة النوم.. 6 فوائد لتناول مرق العظام

مرق العظام المستخدم في الشوربات والكثير من أصناف الأطعمة الأخرى ليس اكتشافاً حديثاً، فقد تناوله البشر منذ قرون مضت، لكن ربما لم يتم الكشف عن…
منذ 3 سنوات
أحدث الموضوعات