أحدث الموضوعات

سيعمل على تحسين الحياة والصحة من كافة جوانبها.. ماذا تعرف عن إنترنت الأشياء؟

أدت زيادة ربط تطبيقات الحياة اليومية بالأنظمة الذكية إلى نشأة ما يعرف بإنترنت الأشياء IOT، والذي أدى التوسع الهائل فيه، الذي ضم مختلف المجالات العامة…

الصوم ليس سبباً فيه وإنما نظامك الغذائي.. هكذا يمكنك تجنب الإمساك في رمضان

يؤدي الصيام إلى تغيير النظام الغذائي بشكل جذري، حيث تقتصر وجبات الطعام على الصباح والمساء، الإفطار والسحور، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي في…
منذ 5 سنوات

صيام الدوبامين: صيحة أطلقها صفوة مطوري الانترنت لاستعادة التوازن بعد الاستخدام المفرط للتكنولوجيا

يختلط على البعض تسمية صوم الدوبامين بسبب عدم قابلية التحكم في مستوى إفراز الهرمون بشكل علمي
منذ 5 سنوات

تعاني من جفاف الفم وخشونة الحلق خلال ساعات الصيام؟ قد تكون عاداتك الغذائية والصحية السبب

يسهم الصيام والامتناع لساعات عن تناول الطعام والمشروبات في زيادة المشكلة
منذ 5 سنوات

من الضروري الكشف عنه في سن مبكرة.. تعرف على أعراض اضطراب طيف التوحد وأسبابه

اضطراب طيف التوحد من أمراض النمو الشائعة لدى الأطفال، والتي يجب الكشف عنها في سن مبكرة لبدء خطة علاجية تحت إشراف الطبيب المختص. ما هي…
منذ 5 سنوات

10 طرق سهلة وبسيطة لتخفيف آلام القدمين

هناك العديد من العادات الحياتية التي قد تتسبب في ألم القدمين، مثل الوقوف على القدمين طوال اليوم، أو التمرينات الرياضية، أو اختيارات الأحذية غير الموفق.…
منذ 5 سنوات

شعور مزعج لا تستطيع إخماده؟ حلول للتعامل مع حرقة المعدة في رمضان

حرقة المعدة تسبب شعوراً سيئاً، وليس هناك أسوأ من حرقة المعدة في رمضان، فإضافة إلى الشعور المزعج فلن يكون بإمكانك إخماد الحرقة بسهولة مع الصيام،…
منذ 5 سنوات

تشعر بالضغط وألم الرأس عند الانحناء أو السجود؟ أسباب تلك الأعراض وكيف يمكن التقليل من أثرها

في العادة يتلاشى الانزعاج الناتج عن ذلك النوع من الألم بسرعة بعد العودة إلى وضعية الجسم الطبيعية
منذ 5 سنوات