أحدث الموضوعات

من ذا روك إلى جينيفر أنيستون.. الحجامة: علاج يعتمده كثير من مشاهير هوليوود

شارك الممثل الأمريكي وبطل المصارعة دوين جونسون، المعروف بـ"ذا روك"، صورةً له على مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر آثاراً لعلاج الحجامة الذي تعرض له مؤخراً. ذا…

لفقدان الوزن وتحقيق الاستفادة القصوى.. 8 نصائح يجب اتباعها عند ممارسة المشي

يعتبر المشي من أكثر الرياضات متعة وسهولة وهو التمرين الأكثر شيوعاً بين الناس، وإذا كنت تمارس المشي لفقدان الوزن، فقد ترغب باتباع النصائح التالية لتحقيق…
منذ 5 سنوات

تخلص من مشاكل الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي يضم هذه الأطعمة

في كثير من الأحيان نضطر لاتباع حمية غذائية من نوع خاص وتناول أطعمة سهلة الهضم لتجنب مشاكل المعدة والأمعاء، أو لتخفيف الآلام الناتجة عن مشاكل…
منذ 5 سنوات

مُعظم المشاكل ليست سرطاناً.. هذه هي الأمراض التي تصيب الثدي لدى المرأة

تعاني الكثير من النساء خلال مراحل حياتهنّ من مشاكل في الثدي، لا شكَّ أنّها جميعاً ليست متعلقة بأعراض سرطان الثدي، فأحياناً ما تكون تلك المشاكل…
منذ 5 سنوات

هل تستخدم تطبيق Zoom وقتاً طويلاً؟ العلماء اكتشفوا أنه يثير غرائز خفية لدى البشر، إليك كيفية تجنبها

أصبح التطلع في وجوه زملائك وهم في منازلهم عبر شاشة الهاتف المحمول أو الحاسوب، سمة من سمات العصر، لكنه أمر قد يحمل العديد من الأضرار…
منذ 5 سنوات

هل الأطعمة المعلبة ضارة حقاً؟ إليك ما يقوله الأطباء

يعتمد البعض على الأطعمة المعلبة في غذائهم، خاصة إن كانوا لا يملكون الوقت الكافي لطهي الطعام الطازج في المنزل، وحتى عند الطهي قد يضطر كثيرون…
منذ 5 سنوات

صدفية فروة الرأس: كيف تتخلص من الحكة بأقل الآلام الممكنة؟

صدفية فروة الرأس حالة جلدية شائعة تتميز ببقع حمراء مرتفعة ومتقشرة، أو لويحات على الجلد. هي حالة مزمنة مع أعراض قد تتفاقم في بعض الأحيان…
منذ 5 سنوات

العدوى لا تقتصر على الفيروسات والبكتيريا، الأمراض النفسية قد تكون معدية أيضاً والاكتئاب أولها

على الأرجح تعلم أنه إذا أصيب شخص قريب منك بالإنفلونزا، فأنت معرض لخطر الإصابة به أيضاً. ليس هناك شك في الطبيعة المعدية للعدوى البكتيرية أو…
منذ 5 سنوات