أحدث الموضوعات

طنين الأذن.. تخلص منه قبل أن تصاب بالجنون!

يذهب البعض أحياناً إلى أنهم يعانون مساً من الجنون بسبب الطنين المستمر في آذانهم، خاصة أولئك الذين يسمعون أصواتاً تصم آذانهم بينما لا يسمعها غيرهم، فيما يقف العلم عاجزاً عن تفسير آليات نشأته بشكل تام.

الزيت مقابل الزبدة.. ما الفرق بينهما؟ وأيهما صحي أكثر؟

لا شكّ أنّ الزبدة والزيت بأنواعه المُتعددة هم من أكثر المكونات استخداماً في المطابخ سواء الشرقية أو الغربية، ولا يمكن استبدالهما بأي شي آخر، فوجود…
منذ 5 سنوات

يتَّهمون الكربوهيدرات "زوراً" بأنها شرٌّ مطلق، لكن جسمك يحتاجها.. تعرّف على فوائدها

تعتبر الكربوهيدرات مصدراً أساسياً للطاقة والحيوية للصحة الجيدة. عندما نتناول الكربوهيدرات، يحولها الجسم إلى جليكوجين (سكر) الذي يمدنا بالطاقة التي نحتاجها لأداء وظائف الجسم المثلى.…
منذ 5 سنوات

هل من الآمن ممارسة الرياضة المكثفة مع وضع الكمامة؟ دراسة علمية بريطانية تجيب

قالت صحيفة The Guardian البريطانية إن النتائج الأولية لدراسة علمية جديدة تشير إلى أن أقنعة الوجه الطبية يمكن ارتداؤها بأمان أثناء التمارين الرياضية المكثفة، وأن…
منذ 5 سنوات

6 أطعمة تسبب لك انتفاخ البطن بشكل مستمر و4 أخرى تساعدك في التخلص منه

على الرغم من أنها شكوى شائعة، فإن انتفاخ البطن ليس دائماً أمراً يستدعي القلق. في معظم الحالات، يكون الانتفاخ نتيجة وجود غازات إضافية في نظامك…
منذ 5 سنوات

نعمة النسيان محروم منها هؤلاء الناس..9 حقائق عن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة فرط الاستذكار "هايبرثيميسيا"

بينما يحاول معظم الناس تطوير ذاكرتهم ومهارات حفظ واسترجاع المعلومات ومحاربة مرض الزهايمر، هناك مجموعة أخرى قليلة من الناس تتمنى لو تستطيع التخلص من بعض…
منذ 5 سنوات

إذا كنت تمر بإحدى هذه الحالات فقد حان الوقت للحصول على مساعدة الطبيب النفسي

العلاج النفسي أو العلاج بالكلام أو الحديث أو الاستشارات يمكن أن يفيد الصحة العقلية للأشخاص الذين يعانون من صعوبات عاطفية وتحديات الحياة ومخاوف معينة. يمكن…
منذ 5 سنوات

كيف تعمل اليوجا على تفريغ الطاقة السلبية؟

القلق الذي عانيتُ منه ممزوجاً بالضغط العصبي منذ مراهقتي ليس بالأمر الهين، خاصة حينما ينعكس على جسدك فيصيبك القولون العصبي والحساسية من أهون الأمور وحتى…
منذ 5 سنوات