أحدث الموضوعات

قد تكون مصاحبة شخص يفتح الشهية أحد أسباب "الجوع العاطفي" ونصائح عمليّة للتغلب عليه

لا شكّ أن تناول الطعام لا يكون دائماً من أجل إرضاء الجوع الجسدي، بل يكون أحياناً لإرضاء الجوع العاطفي، إذ يلجأ الشخص لما يسمى بـ"الأكل…

لماذا أشعر بالتعب دائماً؟ 10 أسباب شائعة

تشعر طوال اليوم بالتعب والإرهاق رغم أنك لم تمشِ مسافات طويلة، ولم تقم بمهام شاقة على الإطلاق؟ لا تقلق، فهذه حالة شائعة أسبابها تتراوح ما…
منذ 5 سنوات

انخفاضها يحمي دماغك عند التعرض لسكتة قلبية.. 8 حقائق مثيرة للاهتمام عن درجة حرارة الجسم

يُعتبر متوسط ​​درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكل عام 98.6 درجة فهرنهايت، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية. لكن درجة حرارة الجسم "العادية" يمكن أن تتراوح من…
منذ 5 سنوات

وفاة 6 مواطنين لعدم وجود أوكسجين في المستشفى.. ماذا تعرف عن معالجة المصائب بمنطق الفزعات؟

الترهل الإداري الذي يصل إلى حد الفساد هو السمة السائدة في العمل الإداري بدول العالم الثالث، وهو أحد أهم أسباب التخلف الأكاديمي والصحي والاقتصادي والمالي…
منذ 5 سنوات

عندما نشاهد ملامحنا أثناء الانفعال.. لهذا قد تصيبنا اجتماعات Zoom بالإجهاد!

هناك الكثير مما يحدث عندما نسجل الدخول إلى مكالمة فيديو. ويحاول دماغنا استيعاب عدد ضخم من المعلومات في وقت واحد، ما يؤثر على طريقة تواصلنا ومشاعرنا الناتجة عن الاتصال لاحقاً
منذ 5 سنوات

أعراضها مرهقة وقد تسبب الاكتئاب.. اعرف أكثر عن الحساسية الموسمية ونصائح للتعامل معها

الحساسية الموسمية تحدث عندما يترجم الجهاز المناعي خطأً أن حبوب اللقاح تشكل خطراً على جسم الإنسان
منذ 5 سنوات

تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والغلوتين ولكنها غنية بعناصر غذائية أخرى.. هل المعكرونة صحية؟

تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، التي يمكن أن تكون ضارة عند تناولها بكميات كبيرة. كما أنها تحتوي على الغلوتين، وهو نوع من البروتين…
منذ 5 سنوات

الطماطم.. فاكهة الملوك المذيبة للدهون

منذ عقود طويلة كانت الطماطم تعد من الفواكه، كما كان يطلق عليها فاكهة الملوك.
منذ 5 سنوات