أحدث الموضوعات

حساسية المعدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً.. تعرف على أسبابها وطرق علاجها

يعتبر مصطلح "المعدة الحساسة" طريقة لوصف المعدة التي تنزعج بسهولة وليس تشخيصاً طبياً. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة من تكرار الغازات أو…

لأنها حساسة وتستطيع كشف الأمراض.. إليك أهم 5 أطعمة لصحة العينين

سواء كنت تتمتع بنظر ممتاز وقياس 20/20 أو تعاني مشاكل أو ضعفاً في النظر، عليك أن تُبقي صحة عينيك من ضمن الأولويات؛ فالاعتناء بهما في…
منذ 5 سنوات

تلجأ للحلويات والأطعمة غير الصحية للتخلص من المشاعر السلبية؟ تعرَّف على التفسير العلمي لذلك وكيف تسيطر عليه

ضغوط العمل والحياة والمشاكل العاطفية والأسرية والصعوبات المالية، مشاكل كثيرة قد نواجهها في الحياة تجعلنا نشعر بشعور واحد مشترك، الرغبة في تناول الحلويات والأطعمة غير…
منذ 5 سنوات

في الحقيقة أنت لستَ جائعاً، لذلك هناك حل.. ثلاثة أسباب تجعلك تشتهي السكريات باستمرار

إذا كنت تشتهي السكريات باستمرار أو أشياء أخرى مثل الطعام المالح أو المقرمشات فأنت لست جائعاً على الأرجح، ففي بعض الحالات قد ينبع هذا الاشتهاء…
منذ 5 سنوات

تشعر بشيء ما يتدفق في ساقيك أثناء النوم؟ قد تكون مصاباً بمتلازمة "تململ الساقين"، تعرَّف على أسبابها وعلاجاتها المنزلية

يشعرُ بعض الناس في المساء أو في ساعات الليل أثناء النوم، برغبة ملحّة بتحريك ساقيهم بشكل متكرر وبقوة، وعادة ما تكون هذه الرغبة بسبب شعور…
منذ 5 سنوات

أيهما أفضل صباحاً: القهوة أم الشاي؟

عندما تستيقظ صباحاً، هل تشتهي الحموضة مع فنجان من القهوة الطازجة وهل تفضل الحرارة الدافئة والكافيين الأقل عبر كوب ساخن من الشاي؟  المعركة الأزلية بين…
منذ 5 سنوات

الفيروس البريطاني أشد فتكاً.. إليك أعراضه المختلفة عن كورونا القديم، ولماذا علينا الخوف من النسخة البرازيلية أكثر؟

يبدو أن العالم مقبل على أيام خطيرة جراء النسخ المتحورة من فيروس كورونا، إذ تشير تقديرات أولية أن بعضاً من هذه النسخ المتحورة قد يكون…
منذ 5 سنوات

هل ترغبون بجسم أكثر مرونة؟ كل ما تريدون معرفته عن التمارين والفوائد وكيفية البدء

إذا كان الانحناء للمس أصابع قدميك يبدو وكأنه مهمة مستحيلة، فقد حان الوقت لبدء التفكير في تمارين مرونة الجسم التي بإمكانها أن تُحدث فرقاً في…
منذ 5 سنوات