أحدث الموضوعات

كيف تفشل الدول العربية في إدارة أزمة كورونا وأخواتها؟

لا شك أن الأزمات ذات الطابع الكلي والشمولي تمثل اختباراً حقيقياً لمدى كفاءة الدول في إدارتها والتحكم في تداعياتها. ومن المؤكد أن فيروس كورونا دفع…

من الشاي المغربي إلى خل التفاح.. "التهاب الحلق" وطرق علاجه في المنزل

يعدُّ التهاب الحلق أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، خاصة خلال فصل الشتاء، فهو لا يؤدي إلى تهيج الحلق وحسب، بل يترافق في كثير من…
منذ 5 سنوات

لست مضطراً لإهدار ساعات من وقتك.. 10 دقائق يومياً من هذه التمارين ستساعدك على زيادة قوة الأرجل والأرداف

لا شكّ أنّ كل رجل يسعى بشكل أو بأخر إلى زيادة قوة الأرجل والأرداف لديه، وإذا كنت أحدهم فأنت لست ملزماً بتخصيص ساعات من يومك…
منذ 5 سنوات

10 نصائح للإقلاع عن التدخين.. وتمارين وأطعمة تساعدك على تطهير رئتيك

إضافة إلى رائحته الكريهة، يسبب التدخين إصابة الإنسان بأمراض خطيرة، أبرزها ضعف النظام المناعي، والسكتات الدماغية، والانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب والرئة، ولا شكّ أن…
منذ 5 سنوات

12 خطأ تجنب ارتكابها أثناء الاستحمام

بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي نرتكبها أثناء الاستحمام قد نتسبب في أضرار عدة لأجسادنا ابتداء من تجريد بشرتنا من الزيوت الطبيعية والبكتريا المفيدة، ومروراً بالإصابة…
منذ 5 سنوات

عدا الهرمونات والتوتر.. 10 أسباب غير متوقعة لظهور حب الشباب

الهرمونات والقلق والتوتر جميعها عوامل شائعة نعرف تماماً أنها من الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب، لكن إلى جانب هذه المسببات توجد عوامل أخرى غير متوقعة…
منذ 5 سنوات

هل يُنصح بشرب الحليب بعد انتهاء تاريخ صلاحيته؟

إذا كنت واحداً من الأشخاص الحذرين، الذين دائماً ما يتخلصون من المواد الغذائية لأنها تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على…
منذ 5 سنوات

لماذا نشعر بالحاجة إلى دخول الحمام بعد شرب القهوة، وهل تعتبر علاجاً للإمساك؟

الشعور بالحاجة إلى التغوط بعد تناول القهوة مباشرة يعتبر استجابة طبيعية من الجسم تجاه الكافيين والقهوة الدافئة. ورغم أن الموضوع قد لا يكون مريحاً، خاصة…
منذ 5 سنوات