أحدث الموضوعات

عن طريق الدهون البنيّة.. فيتامين سرّي يساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء

نعلم جميعاً أن إنقاص الوزن في الشتاء أمرٌ صعب للغاية، لأسباب متعددة، منها نقص ممارسة الرياضة الخارجية بسبب الطقس البارد، وأيضاً تناول المأكولات الساخنة التي…

هل الركض يضر الركبتين أكثر من المشي؟ إليك ما يقوله العلم

ينتشر اعتقاد سائد لدى الناس بأنَّ الركض يدمر الركبتين ويترسخ في أذهان الكثيرين، ويعرف أي شخص يمارس الركض تمام المعرفة التحذيرات بأنَّ الركبتين ستهلكان من…
منذ 5 سنوات

حتى لا تتكرر المأساة.. كيف نمنع الجائحة القادمة؟

منذ 10 أشهر، أفاد مسؤولون صينيون بأن هناك مجموعاتٍ من حالات الالتهاب الرئوي في ووهان. ثم قتل ذلك المرض الذي عرف فيما بعد باسم "كوفيد-19"،…
منذ 5 سنوات

هل يساهم الأفوكادو في زيادة الوزن أم نقصانه؟ طريقة تناوله هي كلمة السر

وفقاً لبعض الأنظمة الغذائية فإن الأفوكادو مفيد لخسارة الوزن، ووفقاً لأنظمة أخرى فإن الأفوكادو قد يسبب زيادة الوزن لاحتوائه على الدهون والسعرات الحرارية المرتفعة، ونحن…
منذ 5 سنوات

نتائجها ومخاطرها.. كل ما تريد معرفته عن عملية تكميم المعدة

تكميم المعدة هو شكل من أشكال العمليات الجراحية التي باتت شائعة للغاية هذه الأيام لإنقاص الوزن، ولكن ما مدى فوائد تكميم المعدة وغيرها من العمليات لجراحية، وهل تفوق هذه الفوائد المخاطر المحتملة؟ إليكم كل ما تريدون معرفته:
منذ 5 سنوات

البدائل النباتية للكربوهيدرات وفوائدها المذهلة للجسم في فصل الشتاء

لا شكَّ أنّ الكثير من الناس يريدون أن يعيشوا حياة سليمة خالية من الأمراض والمشاكل الصحيّة، وبما أنّ جميع السبل التي تؤدي لتحقيق ذلك تشترط…
منذ 5 سنوات

دراسة جديدة تحدد 3 أدوية قد تكون فعالة في علاج كورونا

في دراسةٍ جديدة، وجد العلماء أن هناك ثلاثة عقاقير كانت متوفرة سابقاً لعلاج أمراض مختلفة، ربما تكون فعّالة في علاج كوفيد-19 خلال المراحل المُبكّرة، وقد تؤدي إلى خفض حالات الوفاة إذا ما استخدمت مع أدوية أخرى.
منذ 5 سنوات

لماذا يجب أن تتوقفي عن استخدام مزيل العرق، وما الحلول البديلة؟

لا تستطيعين الخروج من المنزل دون وضع مزيل العرق؟ في الواقع جميعنا نرغب في أن تكون رائحتنا منعشة طوال اليوم، لكن من الممكن إيجاد وسائل أخرى لتحقيق هذه الغاية، نظراً لمخاطر مزيلات العرق التي تتراوح ما بين التلوث البكتيري وحتى احتمالات الإصابة بالسرطان.
منذ 5 سنوات