صحة عامة

صحة عامة

صحة عامة

أحدث الموضوعات

لا يدل دائماً على الخجل أو الإحراج.. 11 مشكلة صحية قد يكون احمرار الوجه أحد أعراضها

غالباً ما يكون احمرار الوجه استجابة شائعة للقلق أو التوتر أو الإحراج أو الغضب أو أي حالة عاطفية شديدة أخرى، كما يعاني البعض من احمرار الوجه إثر تناول التوابل أو الأطعمة الحارة، لكن هل خطر ببالك أن هذا الاحمرار قد يكون مرتبطاً بحالات مرضية بعضها خطير ويستدعي تدخل الطبيب؟

منذ 5 سنوات

قد يكون أمراً محرجاً ومقززاً، لكن لإطلاق الريح فوائد صحية!

قد يكون إطلاق الريح محرجاً ومقززاً، خاصةً عندما يكون ذلك ملحوظاً بخروج صوت أو رائحة، لكنه في الواقع مهم لصحتك، إذ يوجد عدد من الفوائد الصحية لإطلاق الريح، الذي يسمح للغازات بالخروج من جسدك، ولهذا الأمر فوائد عديدة بدءاً من صحة القلب حتى تحسين نظام المناعة وصحة الجهاز الهضمي.

منذ 5 سنوات

خليط ما بين الحساسية وحب الشباب.. ما هو العد الوردي، وكيف تخفف من أعراضه؟

قد نخلط في كثير من الأحيان ما بين الحساسية التي تسبب احمراراً دائماً في الوجه، أو البشرة الدهنية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب وما بين مرض جلدي أكثر خطورة يسمى العد الوردي.

منذ 5 سنوات

7 أغذية صحية تدعم الصحة النفسية والعقلية وفقاً لأخصائيي التغذية

لا شك أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يسهم إلى حد كبير بتحسين وظائف الكثير من أعضاء الجسم وبزيادة مستوى اللياقة البدنية، لكن هل تعلم أن النظام الغذائي قد يكون له تأثير أيضاً على الصحة العقلية؟

منذ 5 سنوات

الزيتون أم جوز الهند، وهل يمكننا تسخينه لدرجة حرارة عالية؟ دعنا نعرف رأي العلم في أفيد زيوت الطبخ للصحة

زيوت الطبخ من أساسيات المطبخ، لكن هناك الكثير المعلومات المتضاربة فيما يخصّ مدى صحية كل من هذه الزيوت. ويكون السؤال الأهم هو معرفة أي زيوت الطبخ أفيد للصحة، في ظل كثرة المعروض، بداية من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الخضراوات، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو حتى زيت السلجم.

منذ 5 سنوات