أحدث الموضوعات

اكتشاف أخطاء في الحمض النووي للفئران قد تحل مشكلة العقم عند الرجال

وجد العلماء أن ذكور الفئران المصابة بالعقم تفتقر إلى "جين إصلاح" مهم، ويأملون أن يمدهم بإجابات عن الهبوط في أعداد وجودة الحيوانات المنوية المُسجَّل عند البشر حول العالم.

علماء يكشفون تأثير المنطقة الزمنية على عدد ساعات نومك وحالتك الصحية العامة

أظهرت دراسةٌ حديثة أنَّ عدد ساعات نومك في الليلة الواحدة قد يعتمد على المنطقة الزمنية التي تعيش فيها.
منذ 7 سنوات

بشرة الرجل تحتاج العناية أيضاً.. إليك نصائح تسهّل عليك الأمر ولا تجعله مريباً!

بشرة الرجل تحتاج العناية أيضاً، تماماً كاللياقة البدنية والأكل الصحي بصورة أساسية، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة. إليك نصائح تسهّل الأمر ولا تجعله مريباً!
منذ 7 سنوات

5 ساعات تكفي والشخير دليل عمقه! إليك أشهر الخرافات عن النوم

نعم، النوم ضروري لصحتنا العقلية والجسدية والعاطفية، ولكن هناك خلاف حول مقدار النوم الذي نحتاجه، وما يعزز النوم وما يعيقه. فبينما يكتفي البعض بـ7 ساعات من النوم، يحتاج آخرون ما لا يقل عن 9.
منذ 7 سنوات

هل يقوِّي الثوم ذاكرتنا؟ دراسة تكشف أهميته والكمية اللازمة يومياً

الثوم يقوي الذاكرة ويفيد أكثر من جهاز ووظيفة في الحسم، نتحدّث في هذا التقرير عن الثوم وفوائده المتعددة للإنسان.
منذ 7 سنوات

تعرف على هشاشة العظام وكيف يمكن الوقاية منها

تحدث هشاشة العظام عندما تنخفض كثافة العظام ويتوقف الجسم عن إنتاج العظام بالقدر الذي كان يفعله من قبل، يمكن أن تؤثر هشاشة العظام على كل من الذكور والإناث،
منذ 7 سنوات

للحصول على فوائد أكثر للشوفان.. 4 وصفات بسيطة يمكن إعدادها في أقل من 5 دقائق

إذا كنت من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعية فعلى الأرجح مرت أمامك في الدعايات وصفات تستخدم الشوفان المنقوع، وهي آخر الاختراعات التي يمكنك الاعتماد عليها من أجل الحصول على فوائد الشوفان.
منذ 7 سنوات

نوم الأم على ظهرها يضاعف خطر الإجهاض.. ما هي أفضل الوضعيات؟

لعل أكثر ما يشغل تفكير الحامل هو معرفة ما هو آمن لها ولطفلها، وما أفضل التغييرات في نمط حياتها لإتمام فترة الحمل. من هذه التغييرات وضعيات النوم وتأثيرها على دورة الدم والقلب.
منذ 7 سنوات