أحدث الموضوعات

كيف تعرف أنك تفرط في التمارين الرياضية وكيف تعالج الأمر؟

هناك خيطٌ رفيع يفصل بين التمرين على نحوٍ مفيد لنا والزيادة في التمرين حد الإفراط. ومن أجل أجسادنا، يجب أن نعرف متى يجب علينا الاكتفاء.

لماذا لا يجب أن تأكل خبزاً متعفناً حتى بعد إزالة الجزء الفاسد؟

عفن الطعام الذي قد يظهر على بعض الأطعمة بعد انتهاء صلاحيتها يمكن أن يؤذي الإنسان، حتى بعد التخلص من القطعة التي يظهر عليها فقط. إليك الأمراض التي يتسبب بها.
منذ 7 سنوات

8 أشياء تخبركِ بها أظافرك عن صحتك

الجمال ليس أمراً سطحياً، بل يتشكّل في داخل المرء ويمتد إلى الخارج. وهذا يعني أن الشعر والبشرة و الأظافر يمكن أن تخبرنا الكثير عمّا يحدث تحت السطح
منذ 7 سنوات

اغسل يديك فوراً إذا لمست هذه الأشياء.. فالبكتيريا عليها قاتلة!

يعتبر غسل اليدين أكثر من 6 مرات في اليوم بالصابون والماء هو الحد الأدنى للنظافة الصحية، خصوصاً إذا لامست هذه الأشياء.
منذ 7 سنوات

كراسي الأطفال وقوائم الطعام! هذه أشياء لا تنظفها المطاعم كما ينبغي

يميل الكثيرون إلى افتراض أنه عند الذهاب إلى مطعم، سيكون كل شيء نظيفاً وصحياً، لكن لا تنخدع بما تراه، فهذه الأشياء لا تنظفها المطاعم بالشكل المطلوب!
منذ 7 سنوات

يخفف آلام المعدة ولكن يؤذي القلب.. هل دواء موتيليوم آمن للجميع؟

قبل سنوات، كشفت مجلة Prescrire الطبية العالمية في دراسة لها، أن حبوب موتيليوم Motilium تتسبب بوفاة أكثر من 200 شخص سنوياً. فهل ما زالت آمنة ومتى نمتنع عنها؟
منذ 7 سنوات

أمراض نشعر بآلامها في غير موضعها.. تعرَّف على الألم المحوّل

تعد آلام الكتف المثال الأكثر شيوعاً لما يُعرف بـ الألم المحوّل أو ألم الرجيع، وهو ذاك الألم الذي يشعر به المصاب في موضع غير الإصابة. تعرف على أسبابه وعوارضه في هذا التقرير.
منذ 7 سنوات

عملي يضطرني للجلوس طويلاً.. هذه طريقة الحد من المخاطر الصحية لذلك

نداء إلى جميع الجالسين دوماً على كراسي المكاتب، وهم كثيرون جداً . إذا كان الجلوس طوال اليوم يتسبَّب لك في الضغط مثلما يتسبَّب لي، إذاً هو موعد تغيير حياتك.
منذ 7 سنوات