Tag: صحة عامة

هل تساءلتَ يوماً عن أسباب الأشياء الغريبة الكثيرة التي تحدُث لنا خلال النوم كلَّ يوم؟ كالسير أثناء النوم أو الحديث أو الجزّ على الأسنان.  نتحدث في هذا التقرير عن 8 ...

لعل الصداع الليلي من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً على الإطلاق، بينما يأتي الصداع الذي يصيبنا في ساعات الصباح الأولى بالمرتبة الثانية، فلا شيء أسوأ من أن تنهض في منتصف الليل ...

يحدث نقص السكر في الدم عندما لا تتوفر كمية كافية من الغلوكوز أو ما يعرف بالسكر في مجرى دمك. ويأتي الغلوكوز من الكربوهيدرات وهذه علامات انخفاض سكر الدم الشديد وما ...

يشكل الأرز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان الآسيوية، واللافت للنظر أن تلك الدول لا تعاني من السمنة مقارنة بالدول الغربية أو العربية على سبيل المثال. فما هو أفضل أنواع ...

رغم أن الإفطار أهم وجبة في اليوم، فإن معظمنا يتجاهله غالباً، لأننا لا نملك الوقت الكافي، لكن الخبر الجيد هنا هو أنَّ شرب الماء الدافئ في الصباح مع موزة واحدة ...

رغم شيوع استخدامها وفاعليتها في الغالب فإن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل تجعل منها خياراً غير مرغوب فيه بالنسبة لكثيرين، عندما يتعلق الأمر بتحديد النسل، لذا إن أردت استخدام بدائل ...

جذبت الانتباه خلال السنوات الماضية نظراً لما كشفته الأبحاث عن علاقتها بالعديد من الأمراض لنتعرف في هذا التقرير على ميكروبيوم الأمعاء وعلاقته بالصحة العامة، وكيفية تأثره بضوء الشمس

هي من الفواكه الطازجة صغيرة الحجم، التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل فيتامين C، وK، وE، وB والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. وفوائد عصير الكيوي تطال أكثر من ...

الجوع يسبب الغثيان أحياناً، وهو حالة شائعة، مسبباتها عديدة غير الحمل أو تناول طعام فاسد، وقد يلحظها عديدون تحديداً في فترة الصيام.

عند التسوق في السوبر ماركت، من المعتاد أن نجده خارج الثلاجات، ولكننا عادة ما نضع البيض في الثلاجة عند شرائه. هل ما يفعلونه في الأسواق خطأ، أم هل ما نفعله ...