النوم.. هل من أحدٍ في هذا العالم لا يُحبه؟ يستحيل حقاً أن تجد شخصاً سيجيبك عن هذا السؤال بالنفي، لكن الاختلاف سيكون على عدد الساعات والمكان والزمان، كما قد يكون أيضاً عن طريقة النوم!

يقولون إن أكثر من 40% من كلام الإنسان غير محكي باللسان، بل تتكفل أعضاء الجسد خلاله بالكلام بلغتها الخاصة. وبحسب موقع Puzzle Muscle، فإن للطريقة التي يتعانق فيها الشريكان على الفراش دلالات تتعلق بحالة علاقتهما. فيما يلي، نشرح ما تعنيه أشهر 10 وضعيات.

الكسلان أو الداب، حيوانٌ يُعرف بالكسل والبطء الشديد، حتى في ظلّ حياته وسط الغابة، فما بالك إذا توفّر له الطعام!

يعاني الإخوة هيلي ولاشلان ويب من مرضٍ وراثيٍ مرعبٍ سيصيبهم في نهاية المطاف بحالةٍ تمنعهم من النوم للأبد، ما سيؤدي إلى وفاتهما. الإخوة من ولاية كوينزلاند الأسترالية يحملان مرضاً نادراً للغاية يسمى "Fatal Familial Insomnia "FFI، وهو نوع نادر من الأرق ورثاه عن عائلتهما، أما توقيت ظهور أعراض المرض عليهما فهو غير محدد.

مثله مثل أي شيء في حياتنا، تحيط الأساطير والخرافات بالنوم، والتي قد يضر تصديقها واعتبارها مسلمات بصحتنا على المدى الطويل. وفي ظل غياب الحقائق نتيجة ضعف وقلة المصادر الموثوقة أو لعدم الاهتمام بهذا النشاط المهم لصحتنا النفسية والجسدية، نعرض لكم أبرز 10 خرافات حول النوم تنتشر على ألسنة الناس وعلى صحفات الانترنت.

لنأكل آيس كريم مع الملائكة! شاهد كيف غالب النوم هذا الطفل الصغير تناول الآيس كريم.. مذيب للقلب للغاية!

إن كنت من الذين يُحبون النوم على بطونهم فلا بد لك من أن تُعيد النظر في عادتك هذه، حيث أكدت أبحاثٌ طبيةٌ حديثة أن لذلك تأثيرات سلبية كثيرة على صحتك. خبير العظام والترويض الطبي الفرنسي صامويل هوم حدد عدة تأثيرات سلبية تظهر على صحة من ينام على البطن لليال طوال، نشرتها صحيفة Le Figaro الفرنسية، وهي كالآتي.

يعترف الكثيرون بمدى صعوبة اختلاف مواعيد نومهم مع شركاء حياتهم، فالأمر ليس مزعجاً فحسب، بل ضاراً بالصحة والعلاقة نفسها. تتعدد أسباب اختلاف مواعيد النوم؛ بعضها خارجي مثل مواعيد العمل، وهي مشكلة شائعةٌ بين الأزواج، وبعضها طبيعي كالشخير أو الأرق.

إن كنت ممن يعطسون كثيراً، وكثيراً ما تعاني من نزلات البرد، فالسبب - حسبما اتضح - قد يعود لقلة نومك. فقد خرجت دراسة جديدة رصدتها…

حذرت مجموعة من الأطباء الأستراليين الآباء الجدد من الآثار الضارة للف الأطفال بقوة بطريقة تؤدي إلى تقييد أعضائهم عند النوم؛ نظراً لما قد يسببه هذا…